每每純鮮奶雞蛋糕‧台南
在台南大學附近有家每每純鮮奶雞蛋糕，先前得知這家雞蛋糕的食材用得好，包括使用鮮奶做成的雞蛋糕、不添加香精或其他添加物、饀料和麵糊的糖度降低，除了能吃到原料單純的好食物，身體也不感到負擔，價格也相當親切，是午後想吃點健康點心的好選擇。假日午後的每每果然人很多，內用座位只有靠牆座位約4-5個，等了一會兒，得到二個空位，趕緊點了雞蛋糕和冰品入座。
手艸生活 Hand Haabu Living/漢方茶飲 自烘麵包與蛋料理‧台南
從好友芩雯那知道手艸生活，後來又在正手咖啡吧看到手艸生活的茶包，對手艸的印象極好，找了時間一訪。依手艸生活粉絲頁的交通指示，車停在忠義路三段51號的巷口附近，步行入巷內，很快就找到手艸生活，綠意和木窗的佈置，雖無突出招牌，還是能一眼認出手艸生活的樣貌。
我們Our甜點工作室/在地食材做成的甜點‧台南
我們Our甜點工作室是一直想去的地方，位於台南崑山中學旁的開元路394巷裡，院子可供機車停車，沒有突出明顯的招牌，有木門上的Our牌。走進工作室內，像是朋友家客廳般的舒適空間，翻開菜單，把甜點、飲料所用的食材來源介紹的相當清楚，大多數都是地產地銷、吃在地，也像是看一本台南旅遊美食書般，除了知道來源外，同時也認識台南各地的農產及特色，看似普通的家常食材，在Our甜點工作室搖身變成迷人的甜點，每一種都讓人想點來嚐嚐。
林師炒飯/觀光城 專業美式炒飯‧台南
林師炒飯位於台南南區的觀光城，是我們一直路過、不曾停下腳步的店。這日早餐吃得晚，午餐不想自己煮，想出門吃點簡單的外食，林師炒飯是我們最終一致的決定。林師炒飯有二個出入口，賣到下午2點，這日大概1點45分後的客人就無法點餐了，因為炒飯賣完了，幸運的點到最後二份炒飯、二碗湯和豬排，因為吃的晚，店內外的空位多，能享有午餐的寧靜。
