Oi Griddle Cakes 美式鬆餅/餐包 司康與安心食材‧嘉義
好友岑雯&黃蟲與我們分享嘉義的Oi Griddle Cakes 美式鬆餅，使用安心食材自製店裡的餐食，讓好久沒去嘉義的我們又有了動力想前往。非常好奇店名的緣由，原來Oi 是澳洲語中的喝彩歡呼、Griddle是烘烤之意，老闆說簡稱Oi就好。2015開業的Oi 位於嘉義西門街上，店面不大，沒有突出招牌，遠遠看到綠意盆栽與木作招牌，就直覺應該是Oi 鬆餅，走近細看，果真沒錯，立即推門詢問空位。
均食堂 自然有機節氣廚房/實惠的安心餐點‧台南新營
這日晚餐，家人帶我們來到新營均食堂，以在地、有機種植及友善環境的食材為主。看到小黑板及粉絲專頁述明的食材來源，肉類大多是白肉，紅肉為輔；海鮮選用近海或養殖，不用遠洋魚類；雞蛋是自然蔬果無抗生素，有些是自己原本就會購買的食材，有些則讓我們驚訝，原來新營周遭也有這麼多友善種植的農家，餐點涵蓋糙米飯類、水餃、簡餐、煎蛋、湯品及小湯鍋等，可選擇的種類不少，使用好食材，價格卻相當實惠，調味適中，如果開在住處附近，覺得一定會變成常客~:P
小房子咖啡 L.M. café/戚風蛋糕 咖啡茶飲‧台南
之前由徐玫怡的分享得知小房子咖啡，原來大德街有這麼一棟可愛的小房子，一樓原本是診所，保留原本掛號處的空間規劃，舊有的燒杯與藥瓶也被保留下來，毫無違和感的妝點室內區劃，有幾張桌位，還有室內中間的大桌，更喜歡的是臨窗的綠意，抬頭一望，可見小院子裡植栽枝椏伸展的姿態。
國榮排骨x Kuo Long Pork Chop/內用舒適的定食餐廳‧高雄
(2019.01 歇業)
回高雄進修有了外食機會，發現會場附近新開一間國榮排骨，有別於一般的排骨便當店的樸實，國榮排骨店有讓人為之一亮的裝潢，室內空間加上不俗設計，內用定食套餐價格多在200元內，含紅藜白飯、兩道小菜、湯和茶碗蒸，餐點選擇亦多。那次嚐到最喜歡的餐食是「起家排骨」，排骨炸得酥香，肉質嫩，下次來決定吃起家排骨定食套餐，128元就能得到飽足感。
一點小陽春麵/空間舒適、食具令人安心的麵館‧台南
在台南南區的西門路一段有間名為一點小的麵店，看到外面擺放的名片有桃花源牛肉麵館，猜想可能彼此是有關係的。一點小陽春麵非開放式空間，須推門入內，內有冷氣，空氣品質不好時，這裡是可飽食的避難所。