歐納炭火燒肉/澳洲9A和牛&長毛豬的特色食材‧台南

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歐納燒肉

於2015年1月開幕的歐納炭火燒肉是歐納牛排的另一系列，離台南市政府近，在新蓋的新南國小校舍對面，雖然沒有特約停車場，但附近有不少停車格。以澳洲9A和牛、曼加利札匈牙利長毛豬、北海道干貝等為主要特色食材，當然也有安格斯黑牛、盤克夏黑豬、雞肉、海鮮、飯類、蔬食等選擇，選擇多，平價與高檔食材均有，是La Bottega與我們推薦的精緻料理選擇。

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Hotel MyStays Kanda 神田/連鎖飯店x舒服住宿‧東京

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mystays kanda

第一次住Hotel MyStays是在京都四条，是愛乾淨的好友S推薦的飯店，住過一次後對Hotel MyStays的印象很好，也是我們推薦給朋友到京都的住宿名單之一。上次到關東旅行，找東京住宿點時才發現Hotel MyStays在東京的據點很多，選擇一多反而讓我們猶豫很久，不知住那裡好，最後友人選擇住在Hotel MyStays神田，離我們上一個住宿點淺草並不算遠，交通也方便，和地鐵日比谷線小伝馬町駅、銀座線神田駅、JR皆是慢行10分鐘內可達的步行距離。

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板烤堂/吐司烤物 手作沙拉 養生木耳飲品‧台南

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(2017.05 易主更名為 女漢子/手作漢堡)

板烤堂

從Ricky的分享中知道板烤堂這家早午餐店，店裡以衝浪板、漂流木等海邊物品為佈置特色，餐點內容包括板烤吐司、手作沙拉和養生飲品，板烤吐司有厚切牛排、白酒嫩雞、日式叉燒、起士火腿等口味，以歐姆蛋包裹各式肉類，再加生菜、烤吐司，就是份量十足的板烤吐司，單點由55元至90元不等，想吃飽一點，可加50元做套餐，含飲料和手作沙拉。

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公園貳拾號/用料實在的冰品 仙草奶凍 甜湯‧宜蘭羅東夜市

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公園貳拾

已經有好幾年沒去羅東夜市，再走進羅東夜市，除了因住的地方離夜市近外，還有好朋友在羅東夜市裡新開的冰店-公園貳拾號， 就在公園旁、夜市入口處。取名為公園貳拾號，是因舊地址的確為公園20號，店內空間乾淨，裝潢設計不俗，年輕的店員們態度親切，以甜湯、八寶冰、牛奶冰等為主，在炎夏中吃碗冰，實為人生一大享受。

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溪仔邊十三/陶鍋炒豆 單品咖啡‧台中

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溪仔邊十三

去過台中楓樹十三幾次，喜歡裡頭自在喝咖啡的氣氛，又可遍嚐不同產地的風味，陶鍋炒豆的味道很合自己的味。後來台南有了十三咖啡的南部據點-南十三後，三不五時就跑去文哥那裡喝咖啡，淺焙咖啡的柔順酸感甜味與悠閒的空間氛圍，是想一去再去的主因。得知台中楓樹十三開放至2015年7月底，而在南屯區環中路五段的溪仔邊十三是新的咖啡據點，難得到台中，當然要來溪仔邊十三喝杯咖啡滿足咖啡癮。

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美軍豆乳冰/非基改黃豆 X 自然農法種植‧台中

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美軍豆乳冰

在FB中看見不少好朋友在美軍豆乳冰打卡，對於店名與豆乳冰均相當好奇，在網路上查了資訊才知道，原來這家店於2015年4月中開幕，以非基因改造、無農藥、無添加的100%台灣產黃豆製品為主打，除了豆乳冰外，豆漿、豆香布丁、豆花等都是可選的餐食，特別的是豆漿還分成茶香豆漿、蔬果原汁豆漿、雜糧豆漿等多種口味，因為是自家製的安心豆漿，喝起來更安心，午後在這裡點些點心與豆漿，是健康的午茶選擇。

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